インフルエンザ対策!

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皆様こんにちは★
ゼロヨガ八王子店の村上です(^^)v

インフルエンザが流行っておりますが皆様体調は大丈夫ですか?(:_;)

万全な対策で乾燥の冬を乗り越えましょう☆

【対策】
1、手洗い
石鹸でウイルスを洗い流すことは接触感染の予防に効果的

2、うがい
口や喉についたウイルスを洗い流しましょう

3、マスク
飛沫感染を防いだり、喉の加湿にも効果的☆

4、こまめな水分補給
喉に張りついた菌は15~20分で体内に!
その前に水分を取って流し込みましょう。

もう少しで春ですね☆

体調万全で春を迎えましょう(*´з`)

~家族・人 繋がるお店~
0yoga 八王子店  村上香菜
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央8F
TEL: 042-648-3133
HP : http://0yoga.jp/access/hachioji.html
インスタ zeroyoga_hachioji

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