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岩盤ヨガの魅力

投稿日:

皆様明けましておめでとうございますー!!!
ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡

年末年始、食べ過ぎた~飲みすぎた~って方も多いのでは??☆

そんな方にはヨガがオススメ!!!

2018年になったし、なんとなく何か始めたいな~って方にもヨガがオススメ!!!(笑)

今日は岩盤ヨガの魅力をお伝えします(^^)v

岩盤ヨガとは、その名の通り、岩盤の上でヨガを行います☆

岩盤・・・遠赤外線効果で発汗を促進。内臓から温めることで代謝を高める

ヨガ・・・深い呼吸と共にポーズを取ることで、柔軟性を上げ、脂肪燃焼効果に繋がる

この二つの相乗効果で、新陳代謝UP、脂肪燃焼、リラックス効果へと繋げていきます!!!

何か始めるなら今です!!!☆

是非チャレンジしてみてくださいね\(^o^)/

~家族・人 繋がるお店~
0yoga 八王子店  村上香菜
ADDRESS: 八王子市旭町10-3 安嶋中央8F
TEL: 042-648-3133
HP : http://0yoga.jp/access/hachioji.html
インスタ zeroyoga_hachioji

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