外ヨガにもオススメ!簡単お手製ヨガマットケース

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海や公園など…外でのヨガが気持ちいい季節ですね。
そんな外ヨガにも使える持ち運び用のケースを自宅にありそうな大判の布で代用する方法です。

用意した布はインド雑貨屋さんなどで売っているような、100cm×200cmの長方形の布。
【長方形】、【正方形】布の形によって、2パターンあります。
※正方形バージョンは、長方形を半分に折って、100cm×100cmサイズにしたもの

【長方形の布】

chouhoukei外ヨガにもオススメ!簡単お手製ヨガマットケース

①布の右端にマットを斜めに置く
②クルクル巻いていく
③左側の余った布を縛り結び目を作る(省略可)
④左端と右端の布の先端を合わせて結ぶ
⑤出来上がり

【正方形の布】

seihoukei外ヨガにもオススメ!簡単お手製ヨガマットケース

①布の真ん中にマットを縦に置く
②上下の布を対角線にして真ん中で結ぶ(コレが持ち手になるので少し余裕があった方がいいでしょう)
③菱形になった左端の布を②の結び目の下から通して、右斜め下に出す
④残りの右端の布を②の結び目の下から通して、左斜めに上に出す
⑤寝かせているマットの後ろ側で、③と④を結ぶ(しっかり結んでOK)
⑥出来上がり

 

持ち方は、肩がけや、布のサイズにもよりますが長方形の方は斜めがけもOK!
手軽に出来る簡単ヨガマットケース。いつものヨガも更に楽しみになるかもしれません。

週末の朝は、ヨガで心と体を解放してリフレッシュしませんか?

asayoga外ヨガにもオススメ!簡単お手製ヨガマットケース

東京でヨガインストラクターをしてますHIROE(ヒロエ)です。
『ヨガをもっと身近に感じてもらい、ライフスタイルの一部に取り入れてもらいたい』ということをモットーに活動しています。こちらのコラムでは、一般的なヨガへの疑問や、ヨガクラスの生徒さんからのよくある質問などをテーマにご紹介させてもらいます。

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