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踊り子のポーズ 1分でできる!部分やせヨガ! 【ふくらはぎに効くポーズ(2)】

踊り子のポーズ 1分でできる!部分やせヨガ! 【ふくらはぎに効くポーズ(2)】   踊り子のポーズ ナタラージャアーサナ(踊るシヴァ神のポーズ) ヨーガを象徴するポーズのひとつ。梵名であるN ...

ナタラージャアーサナ 踊り子のポーズ (踊るシヴァ神のポーズ)

踊り子のポーズ ナタラージャアーサナ(踊るシヴァ神のポーズ) ヨーガを象徴するポーズのひとつ。梵名であるNatarajaは、ヒンドゥーの代表的な神であるShiva神の別名で、踊りの王様という意味を持ち ...

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