HOME > 男性 「 男性 」 一覧 シルーシャアーサナ(ヘッドスタンド)の練習 2017/12/15 -ヨガポーズ 50代, シルーシャアーサナ, ヨガ, 男性, 美宅玲子 シルーシャアーサナ(ヘッドスタンド)の練習 こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 今回は、ヨガの流派によっては必ず出てくるシルーシャアーサナ(頭立ち・ヘッドスタンド)につ ...