「 産後ヨガ 」 一覧

産後6ヶ月が勝負!産後ヨガのすすめ

こんにちは!MinoyogaインストラクターのMinoriです。 今回は産後ヨガをやるメリットについてお知らせします。 ◯体型リカバリーには産後6ヶ月が勝負! 出産という大仕事の後は一息つく間もなく育 ...

マタニティヨガのすすめ マタニティヨガ・産後ヨガならヨガプレマ

こんにちは!ヨガプレマのTAKAKOです。 初めての妊娠の方、お二人目、三人目という方にもおすすめしたいマタニティヨガのお話しです。

産後にママヨガを行うことで、ママも赤ちゃんも気分スッキリ!

ママビクスでは産後ママを対象に、ヨガとフィットネス、ベビーマッサージを行っています。 現代では地域との交流も希薄になり、妊娠中~出産後、育児期間に孤立感を感じるママも多いと思います。

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