「 効果の高いポーズ 」 一覧

私の大好きなヨガのポーズ、シルシアサナ @プラーナ

大人になってから逆立ちってしたことありますか? 体育の授業もないし、まずやる機会がない方がほとんどでしょう。 かくゆう私も子供の頃はこの逆立ちすらできませんでした。 恐怖心が先にきてたんですね。

Copyright© ヨガライフ東京 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.