「 プラーナ 」 一覧

『愛しています 愛しています 愛しています...』って、自分自身を構成するあらゆるすべての分子に、ひとつひとつ 愛を、感謝を、尊びを伝えていくんです。 自己の内側が愛で満たんになりそして外へ溢れ出てい ...

大人になってから逆立ちってしたことありますか？ 体育の授業もないし、まずやる機会がない方がほとんどでしょう。 かくゆう私も子供の頃はこの逆立ちすらできませんでした。 恐怖心が先にきてたんですね。

日常、私たちがどんな時も常にしている 『呼吸』。 『呼吸』することをヨーガでは【プラーナアーヤーマ】といいます。