「 プラーナ 」 一覧

絶大な癒やしと健康の効果!愛を響かせる『愛のマントラ』

『愛しています 愛しています 愛しています...』って、自分自身を構成するあらゆるすべての分子に、ひとつひとつ 愛を、感謝を、尊びを伝えていくんです。 自己の内側が愛で満たんになりそして外へ溢れ出てい ...

私の大好きなヨガのポーズ、シルシアサナ @プラーナ

大人になってから逆立ちってしたことありますか? 体育の授業もないし、まずやる機会がない方がほとんどでしょう。 かくゆう私も子供の頃はこの逆立ちすらできませんでした。 恐怖心が先にきてたんですね。

悟ってみよう^^ 呼吸(プラーナアーヤーマ)とは ヨガサラスワティ

日常、私たちがどんな時も常にしている 『呼吸』。 『呼吸』することをヨーガでは【プラーナアーヤーマ】といいます。

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