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そもそも「ヨガ」とは?

「Yoga(ヨガ)」とは、サンスクリット語※の「Yuj(ユジュ)=繋ぐ、結びつける」が語源となっています。Yuj(ユジュ)は、牛や馬などを車に繋ぐ軛(くびき)のこと。その語源から、「失ったバランスを取 ...

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