「 はとのポーズ 」 一覧

人は誰しも完璧ではないから自分に出来ること、重ねていきたい

みなさん、こんにちは! だんだん肌寒く、秋ですね。 秋は好きですか? 私は好きです。

☆乳がん予防・ハトのポーズをオススメします☆

現在、乳がんにかかる女性の割合は12人に1人。 毎年1万人以上が乳がんによって命を落としているのです。もう他人事ではありません。

冬におススメのポーズ ハトのポーズ(カポタアーサナ)

みなさん、こんにちは! ダーラ梅ヶ丘店のゆうです。 今回は、冬におススメのポーズ。 ハトのポーズ。 ◎やり方◎

鳩のポーズ ハトのポーズ カポタアーサナ

鳩のポーズ ハトのポーズ カポタアーサナ 体を伸ばす、引き締める、温めるという効果が期待できる上に、 継続していくことで腰痛を緩和させる効果もあります。 ヨガポーズの方法 正座になります。 腰を左側に ...

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