「 ねじりのポーズ 」 一覧
-
-
ねじりのポーズ マッチェンドラーアーサナ
ねじりのポーズ アルダ・マッチェンドラーアーサナ(半分の魚の王のポーズ) ねじりのポーズは、座った状態で、胸を張って上体をねじるポーズです。 腹部を引き締め、ウエストはスッキリと背中やウエストのぜい肉 ...
ねじりのポーズ アルダ・マッチェンドラーアーサナ(半分の魚の王のポーズ) ねじりのポーズは、座った状態で、胸を張って上体をねじるポーズです。 腹部を引き締め、ウエストはスッキリと背中やウエストのぜい肉 ...
Copyright© ヨガライフ東京 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.