たまには1食抜いてみる。正しい感性を取り戻す。

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皆様こんにちは~横浜氣功施療アルケミーヒーリングの菩提サーシャと申します。
私は、ヨガポーズにとらわれず、体のゆがみを整え、ヨガの神髄である潜在力開発に至るまでのあらゆる角度からヨガをとらえています。

さて、便利な世の中になってはいますが、なんでも情報に頼り、自分で感じ体験、体感しなければ…洗脳モードに陥りませんか?

ちょっと怖~~~い。書き方をしましたが、自分の中心から物事を識別し、認識できるためには?
いい・悪いという感じる能力と自分に合う、合わないという五感と大六感を磨いていくことです。

さて…いつも難しい話から始まりますが…ヨガを始める前には、なるべく固形食の物はとらない方がいい。それはご存知かもしれませんね?
そして、アサナ(ヨガのポーズ・姿勢・体位)をとります。
どおしてもお腹が空いて我慢できなければ、飲み物程度に抑えておきます。

そして、実際にレッスンしてその後30分程度は固形食はとりません。
真に食べたい…という欲求が現れるまで…

その時が、あなたの自然な体が欲する正しい食事がとれるグットタイミングな時ですね。

仕事上のストレスは、甘いものが異常に食べたくなったり、過食の原因を作り出します。
逆に食べれなくなる方もいることでしょう。

頭である思考=マインドは、ストレスのため、ぐるぐると…モードがおかしくなって、バランスを取ろうとしてそういう現象が起きるのですね。

ヨガを始める前は、ドリンクだけで!
トライしてみましょう~☆!

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横浜気功施療アルケミーヒーリング(ハタヨガ・クンダリーニヨガ)

初心者からヨガ経験者まで!1984年以来ヨガを通してスピリチュアルな探求を深めて早30数年以上が経ちました。眠れる潜在力クンダリーニが覚醒し、神秘の次元と至福を味わってきました。
ヨガは、自己変容の道であり、その可能性に開かれることを体感していくならば、
あなたは、若々しい感性を持ち自由さと創造性の中で人生を切り開いていけることでしょう。

チャクラオーラ調整のサトルボディヒーリングや世界トップクラスの気功施術も習得しております。

体の不調がある方はお知らせください。レッスン後気功体験もできます。

私はあなたの可能性が開かれる道と輝く美しさを手に入れるサポートしたいと思っております。

ご予約、詳細はこちらから

アルケミーヒーリング ハタヨガ・クンダリーニヨガ
横浜市戸塚区 ヨガ教室
http://yoga.awalchemy.info/

横浜市ヒーリング&氣功施療アルケミーヒーリング
http://www2.awalchemy.info/

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