オフィスで簡単! 「産みやすい」からだをつくるヨガストレッチ【前編】:日経ウーマンオンライン【トレンド(ヘルス&ビューティー)】

投稿日:

オフィスで簡単! 「産みやすい」からだをつくるヨガストレッチ【前編】:日経ウーマンオンライン【トレンド(ヘルス&ビューティー)】

http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/trend/15/105974/112500035/

ヨガインストラクターとしてテレビや雑誌などで引っ張りだこのTakkoさん。女性の身体について体系的に学び、産前産後やマタニティのヨガ、当時はまだ珍しかった産後ママとベビーのためのヨガなど、女性のライフサイクルに応じたケアを網羅。最近は骨盤に着目し、ピルビス(骨盤)ワーカーとしても活躍中です。

ママが英語でヨガする間、子どもはホームステイ気分 | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉:日経BPオールジャンルまとめ読みサイト

http://www.nikkeibp.co.jp/atcl/news/1511/112701955/

東京・湾岸エリアの豊洲に、赤ちゃんから高齢者までを対象にした国際村「MY VILLAGE(マイビレッジ)」が2015年11月19日に正式にオープンしました。マイビレッジを運営するのは、世界30カ国、330拠点で展開する子ども向けフィットネスクラブ「My Gym(マイジム)」を日本で展開するMy Gym Japan(東京都港区 CEO:二谷友里恵 COO:鈴木貴博)。

二子玉川で“ヨガ”のイベントを無料体験! | ニュースウォーカー

http://news.walkerplus.com/article/68592/

全国で200店舗以上を展開し、日本一のスタジオ数を誇るヨガスタジオ「ホットヨガスタジオLAVA」。ハワイアンビックイベント「ISLAND LIFE STYLE SHOW2015」の一環で、参加者全員が無料で受けられるヨガのレッスンステージショーを行う。

ジョブズはやっていた。シリコンバレーで流行の『マインドフルネス瞑想』──オフィスヨガ【1】 | ガジェット通信

ジョブズはやっていた。シリコンバレーで流行の『マインドフルネス瞑想』──オフィスヨガ【1】

忙しいエンジニアのために、短時間でも生産性やクリエイティビティを向上させてくれるオフィスヨガを教えてくれるのは、ゆかり先生こと、品川ゆかりさん。

「これから、もうひと踏ん張りするために、あえて何も考えない時間を作ることで集中力をアップさせていきましょう!」

ヨガにマッサージ、体へのケアはストレスにも効く! | マイナビニュース

http://news.mynavi.jp/news/2015/11/27/065/

呼吸は自律神経と密接な関係があるのよ。交感神経系の働きが優位になると、呼吸は浅くて短いものになり、逆に副交感神経系が優位の時には、ゆっくりとした深い呼吸となるのよ。だから、呼吸をコントロールすることによって、意識的に自律神経の動きを変えることができると言われているわ。

今から先取り! モデルもはまるエクササイズ3選 - Ameba News [アメーバニュース]

http://news.ameba.jp/20151127-204/

そこで、今回はヘルシー美ボディの持ち主として全世界の女性たちから注目を集めている、“モデルの最高峰”と言われている下着ブランド「Victoria’s Secret」のモデルたちが現在こぞっておこなっている最新のエクササイズをご紹介します。

起業家、一流ビジネスパーソン、アーティストがいま、こぞってヨガを始めている|なぜ、ビジネスエリートはヨガにハマるのか?|ダイヤモンド・オンライン

http://diamond.jp/articles/-/82265

ヨガとはストレスフル社会を生き抜くための「最強の武器」だ

「MAROON5」のリードボーカル、アダム・レヴィーンは、自宅やレコーディング・スタジオ、ツアー先でヨガを行っているといいます。
彼はこれまで、ジムでガンガン肉体を鍛えてきたそうですが、首がどんどん太くなるのを見て「むしろ身体に悪いのではないか」と思ったといいます。
そこで出会ったのがヨガでした。

スキンケアのニュース - たった10分の早起きで!気分どよ~んを吹き飛ばす「秘密の美容朝活ケア」3つ - 最新ボディケアニュース一覧 - 楽天WOMAN

http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/wooris_173412

いつもより“ほんの少~しだけ”早起きすることで、みるみると毎日が充実するってご存じでしたか?

時短美容家でヨガインストラクター有資格者の筆者が、毎日に満足できないときこそ試してほしい“秘密の朝活ケア”を3つをお伝えします。

あなたにおすすめ

1

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 ヨガといえば股関節の柔軟、開脚、というイメージやテーマを持っている方は多いのではないでしょうか。 開脚をするには、股関節や骨盤の動き ...

-news

Copyright© ヨガライフ東京 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.