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40男にすぐ効く“美女ヨガ” vol.06 不眠を解消する「屍のポーズ」 | FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル]

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40男にすぐ効く“美女ヨガ” vol.06 不眠を解消する「屍のポーズ」 | FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル[フォルツァスタイル]
【連載】40男にすぐ効く“美女ヨガ” vol.06 不眠を解消する「屍のポーズ」 FORZA STYLE|ファッション&ライフスタイル フォルツァスタイル

体にガタが来はじめるアラフォーは、体のメンテナンスを欠かしてはいけません。健康体を意識することは、イケフォーの条件でもあります。とは言え、日々忙しくてケアする時間の確保が難しいのもまた事実。そこで、たったの30秒程度から実践でき、40男にありがちな症状の改善が望める“ヨガポーズ”を全10回の連載で紹介!! ちょっとしたスキマ時間で実践すれば、身も心も軽やかになるはずです。美人インストラクターにレクチャーしてもらえば、断然ヤル気も出るでしょ!?

いいですね。

40男もヨガをやりましょう!

こんかいは屍のポーズですが、他にも連載されているようです。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/45523

デスクワークで疲れて帰って、ビールのんで風呂入ってごろん。

それでもいいんですが、すこし背中と肩の張りはほぐしたいところ

ワニのポーズと三角のポーズあたりはさくっとやって、

この最後の屍のポーズをやってほしいものです。

 

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