酵素生活始めませんか?

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皆さま初めまして!
ゼロヨガ八王子店の村上と申します(*'▽')

今月から投稿させていただくことになりました☆
宜しくお願い致します!

今月のテーマは【酵素】についてです。

皆さま酵素ってご存知ですか?
一度は聞いたことがあるワードかもしれませんが、【酵素】の効果や重要性を知っている方は少ないのでは・・・??

【酵素】とは、私たちが生きていく上で【絶対になくてはならない栄養素】です!

【酵素】は、食べたものを消化吸収するばかりでなく、息をしたり、筋肉を動かしたり、一切の生命活動に関与しています。
すなわち、【酵素】の働きがないと、私たちは生きていけないのです!

しかし・・・

不規則な食生活や睡眠不足、喫煙や飲酒などで体内の【酵素】が不足してしまいます・・・(:_;)

【酵素】が不足すると、疲れやすくなったりぼんやりしたり、免疫力が低下したり肌の調子が悪くなったり・・・(:_;)

ですので、食事で【酵素】を摂り入れることが大切なのです!

が・・・

食事で摂り入れるのはなかなか難しく、量もたくさん摂る必要があります。

そこで!

私がオススメするのは【酵素ドリンク】です!!!

食事ではなかなか摂取できない【酵素】を効率よく摂取できます☆

飲むタイミングは、朝や食事前のお腹に何もない空腹の状態のときがオススメ!☆

【酵素】は食べた物の消化を助ける働きがありますから、空腹状態のときに飲んで【酵素】を摂り入れ、そのあとに食事を摂ることで、消化の手助けをしてくれます!

【酵素ドリンク】で腸内環境を整え、免疫力を高め、内側からの【美】を手に入れましょう☆

ちなみに私も毎日飲んでいます♪

※【酵素ドリンク】の効果は人によって異なります。

来月のテーマは【断食(ファスティング)】についてです☆
お楽しみに~♪

【Dalla梅ヶ丘店】

ここで全てが手に入る。
リラクゼーション複合施設。

「きれいになりたい」、「気持ち良く汗を流したい」、「疲れを癒したい」、「健康でいたい」・・・
Dallaは女性の綺麗を叶えます。

岩盤ヨガ・・・天然岩盤とマイナスイオン効果でサラサラの汗を体感できます。
まるで森林浴をしているようにリラックス効果も高まります。

岩盤浴・・・運動が苦手な方にお薦め。リラックスしながら楽に汗がかけます。
体に溜まった老廃物をキレイさっぱり流しましょう。

ボディケア・・・独自の手技でお身体の疲れを確実に癒していきます。筋肉に運動効果を与え、柔軟性を取り戻すと、体は疲れにくく血行もよくなります。
「施術中はリラックス」、「施術後はリフレッシュ」の両方を体感して頂けます。

http://dalla.jp/

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