「 投稿者アーカイブ:zeroyoga 」 一覧

自律神経を整える方法

こんにちは★ ゼロヨガ八王子店の村上です(^^)v 皆様お花見には行けましたか??☆ 私は一緒に行く相手がおらず、行けませんでした・・・(笑) さてさて! 春は気温差が物凄く激しいので自律神経が乱れが ...

インフルエンザ対策!

2018/03/21   -ヨガコラム
 

皆様こんにちは★ ゼロヨガ八王子店の村上です(^^)v インフルエンザが流行っておりますが皆様体調は大丈夫ですか?(:_;) 万全な対策で乾燥の冬を乗り越えましょう☆ 【対策】 1、手洗い 石鹸でウイ ...

岩盤ヨガの魅力

2018/02/18   -ヨガコラム

皆様明けましておめでとうございますー!!! ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡 年末年始、食べ過ぎた~飲みすぎた~って方も多いのでは??☆ そんな方にはヨガがオススメ!!! 2018年にな ...

寒さ対策には体幹トレーニング

2018/01/19   -ヨガポーズ

皆様こんにちはー!!! ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡 ますます寒くなってきましたね・・・(:_;) 防寒対策はばっちりですか?!

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美肌について

2017/08/30   -未分類

皆様こんにちはー!!! ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡 今月は【美肌】についてお話しさせていただきます! 美しいお肌は永遠の憧れですよね★ 皆さんはお肌のために何を心掛けていますか? ...

夏バテ防止について

皆様こんにちはー!!! ゼロヨガ八王子店 店長の村上香菜と申します☆彡 今月は【夏バテ防止】についてお話しさせていただきます! 今年も暑くなり、身体がなんか重いな・・・、食欲がないな・・・、と感じるこ ...

断食について

皆さまこんにちはー!☆ 岩盤ヨガスタジオ、ゼロヨガ八王子店の村上です! 突然ですが、皆様【断食】についてご存知でしょうか?? 「食べないことでしょう?」 「なんか不安・・・」 「リバウンドしそう・・・ ...

酵素生活始めませんか?

2017/05/16   -ヨガコラム

皆さま初めまして! ゼロヨガ八王子店の村上と申します(*'▽') 今月から投稿させていただくことになりました☆ 宜しくお願い致します! 今月のテーマは【酵素】についてです。 皆さま酵素ってご存知ですか ...

自律神経のバランスを整えて快適な生活を過ごしましょう

2017/03/26   -未分類

こんにちは!ダーラ梅ヶ丘店のゆうです。 春はあけぼの。 季節の変わり目、体調はどうですか? 今年は特に、暖かい陽気かと思えば急に 寒さが戻ったりと、少し体もお疲れ気味? なんだかダルかったり、熱をだし ...

医食同源

2017/03/03   -ヨガコラム
 

こんにちは!ダーラ梅ヶ丘店のゆうです。 もうすぐ春がやってきますね^_^ 体調をしっかり整えて、季節の変わり目に 対応できる体作りをしていきたいなぁーと いつも思っています。 さて!今回は医食同源。 ...

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