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身体丸ごと癒されるヒーリングアイランド石垣島

石垣島でビーチヨガをしている最中、よくスコールにあいます。 スコールの後は、お約束の虹が見れます! 虹は、『止まない雨はありません。不安や恐れを払拭して、前へ進みましょう』というメッセージです。

ヨガナンダの”あるヨギの自叙伝”

こんにちは! 石垣島のMakikoです。 今回は、私が感銘を受けたヨガの本をご紹介します。 それは、ヨガナンダの”あるヨギの自叙伝”です。

石垣島ヨガ+秘境カヤックツアー(サンライズヒーリング☆リトリート)

こんにちは! 石垣島のMakikoです。 みなさんは、日の出と共にヨガをされたことがありますか?

ビーチでするヨガのよいところ ビーチヨガの効果

こんにちは。 石垣島のMakikoです。 皆さんはビーチでヨガをされたことがありますか?

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