英雄のポーズ 1分でできる!部分やせヨガ! 【二の腕に効くポーズ(1)】

投稿日:2015年8月7日 更新日:

英雄のポーズ 1分でできる!部分やせヨガ! 【二の腕に効くポーズ(1)】

英雄のポーズ2

あなたにおすすめ

1

ヨガをしているのにケガをする、脚がゆがんでいる、その原因の一つに、歩いたりしゃがんだりと動く時の足腰の動き方・使い方のクセが積み重なっていることにあります。 その脚腰のクセに気づく方法として、スクワッ ...

-ヨガポーズ

Copyright© ヨガライフ東京 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.