自分で簡単、腰痛体操 5 (猫のポーズ)

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自分で簡単、腰痛体操 5 (猫のポーズ)

骨盤から背骨の動きをスムーズにする大切な運動になります。正直、申し訳ない事に私もこの猫のポーズを皆さんと一緒に行う必要があるようです。自分で動画を見て、自分の体の柔軟性の無さにショックを受けています。一緒に頑張りましょう。かない鍼灸接骨院 三宮院は、JR三宮駅 東口から、東へ徒歩1分。土曜日の午後、予約制で500円で運動指導の時間があります。当院に初めての方は、無料の体験会を実施。お問合せ(078)272-5499

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