猫のポーズ／マーラジャーラ・アーサナ（ヴィダラ・アーサナ）ヨガ
【ハッピースートラ】ヨガセラピスト養成／ベーシック講座 インストラクション勉強用動画
http://happy-sutra.com/school.html
猫のポーズ／マーラジャーラ・アーサナ（ヴィダラ・アーサナ）ヨガ
投稿日：
あなたにおすすめ
-
1 -
足のゆがみ・クセを取るスクワットエクササイズ
ヨガをしているのにケガをする、脚がゆがんでいる、その原因の一つに、歩いたりしゃがんだりと動く時の足腰の動き方・使い方のクセが積み重なっていることにあります。 その脚腰のクセに気づく方法として、スクワッ ...