ヨガ- 基本のポーズ［三角のポーズ］-骨盤の調整, 内モモの引き上げ
【How to ヨガポーズ】ヨガで代表的なポーズの取り方を説明します。［三角のポーズ］：骨盤の調整効果, 内モモの引き上げ, 胸を開くことなどを意識して行いましょう。Triangle Pose《 Trikonasana: トリコナアサナ》/三角のポーズ 《2:06〜反対足が前です》
ヨガ- 基本のポーズ［三角のポーズ］-骨盤の調整, 内モモの引き上げ
投稿日：2016年8月8日 更新日：
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