ケン・ハラクマが教える「三角のポーズ」

投稿日:2016年8月10日 更新日:

ケン・ハラクマが教える「三角のポーズ

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日本ヨガ界の第一人者、ケン・ハラクマ先生が教える、「三角のポーズ」です!
足腰が強くなりますので、是非、やってみてください!

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講師:ケン・ハラクマ

インターナショナルヨガセンター(IYC)、アシュタンガヨガジャパン主宰。
1998年インドのマイソールに渡り、S・K・パタビジョイス師よりアシュタンガヨガの直接指導を受ける。2003年、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。2004年よりインドAYRIにて上級者シリーズ(Advance Series)をパタビジョイス師、シャラス・ランガスワミ師より直接伝授。現在インターナショナルヨガセンターを中心にアシュタンガヨガの指導と国内及び世界各地にてワークショップを行なう。

デモンストレーション:足立麻里依

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