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【ヨガ動画】体の硬い人でもできるダウンドッグの効果的なやり方とコツ

投稿日:2016年8月27日 更新日:

ダウンドッグで体が硬くてかかとがつかない方やうまくできない方でもできるやり方とコツを解説してみました。
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ ⇒ http://yoga-solluna.com/

 

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