【ヨガ】英雄のポーズと三角のポーズ【YOGA】Warrior

投稿日:2016年8月18日 更新日:

ヨガ】英雄のポーズと三角のポーズ【YOGA】Warrior

Instagram ID : caio110
インスタグラムにて日々ヨガ情報更新中!
良かったらフォローしてください☺

股関節の歪みを整え、足のラインをきれいに見せてくれます。

体側を伸ばし、内臓のうっ血を防ぎ、毒素排出効果を高めます。

あなたにおすすめ

1

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。 日常生活や、エクササイズ・トレーニング、ヨガのポーズを取っている際『肩が上がっているから、下げるように』言われたことはあ ...

-Standing, ヨガポーズ
-

Copyright© ヨガライフ東京 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.