【キレイが目覚めるシンプル・ヨガ】三角のポーズ - 朝時間.jp

投稿日:2016年8月7日 更新日:

【キレイが目覚めるシンプル・ヨガ】三角のポーズ - 朝時間.jp

リンパ・血液すべての循環をよくして、ピカピカ肌に再生!

股関節の歪みを整え、足のラインをきれいに見せてくれます。

体側を伸ばし、内臓のうっ血を防ぎ、毒素排出効果を高めます。

あなたにおすすめ

1

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 ヨガをする時は、余分な力みを取ってリラックスしていることが大切ですが その状態を作るために、簡単な方法をご紹介いたします。

-Standing, ヨガポーズ
-,

Copyright© ヨガライフ東京 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.