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沖縄のゆるーとヨガでちゅらキレイ~良気を呼び込む福のポーズ

那覇のRyu Yogaスタジオ、ディレクターのhanaです! 一日のうちに前かがみや猫背になってしまった身体をリセットする、 とっても簡単な、寝る前にすぐに出来るポーズを一つお伝えします!

驚きの効果! 自律神経が安定する「美ヨガストレッチ&ツボ押し」 | 女子力アップCafe Googirl

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