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「 ダウンドッグ 」 一覧

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ダウンドッグで踵が着かない人は、ふくらはぎのストレッチの前に背伸びをしよう

2016/08/19   -seated
 

顔晴るジムの動画内容は基本的にメルマガの記事と(最新動画が最新記事と)リンクしています。 ●http://ameblo.jp/yoga-gambaru/entry-1... この動画の説明記事を個別に ...

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Down Dog - どうやって背中を伸ばすの?-

2016/08/19   -seated
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ポイント ⇒[足を伸ばすことよりも背中を伸ばすこと] ●ダウンドッグはたくさんあるyogaのポーズの中でも最も重要なものの1つだと思います。ダウンドッグを中心に Warrior やTriangle な ...

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1日1回おすすめのポーズ!ダウンドッグの手が痛くならないやり方とコツ

ダウンワードフェイシングドッグのコツとやり方、効果を徹底解説!コツをつかんで、手首が痛くならないダウンドッグをしましょう。多くの効果があるので、1日1回おすすめのポーズです。初心者さんはイルカのポーズ ...

ヨガ 動き多め[コアトレーニング]  ダウンドッグのバリエーション   YouTube

犬のポーズ(ダウンドッグ アドムカシュヴァーナアーサナ)

下を向いた犬のポーズ(ダウンドッグ)の効果と動画のご紹介 mikamikayoga 下を向いた犬のポーズ  ダウンドッグ アドムカシュヴァーナアーサナ 犬のポーズ(ダウンドッグ)はヨガのポーズの中でも ...

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