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美脚を手に入れる 三角のポーズ | KURASHIRU

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美脚を手に入れる 三角のポーズ | KURASHIRU

見た目は簡単そうですがやってみるとハードなこのポーズ
ポーズをキープするのが大変ですが、その分脚を全体的に引き締め、美脚に効果的大です!

【効果】
・脚の引き締め
・腰痛改善
・血行促進
・便秘改善
・疲労回復

協力:K YOGA STUDIO様

今回ご協力いただいたK YOGA STUDIO様は、ヨガで痩せたい・仕事のストレスを解消したい・集中力を付けたい・・が時間がないという方に最適のプライベートヨガスタジオです。
仕事やプライベートに忙しい方が、行きたいときにさっと行けるように予約不要となっており、なかでも
「起きたら適当に行ける、気軽な表参道駅2分の朝ヨガ」が大人気となっております(^^)/

以下のURLから詳細をどうぞ!
http://www.kyogaomotesando.com/

KURASHIRUでは食や美容、ライフスタイルなど大人の女性に役立つ動画を毎日配信していきます。"あなたらしいたしかな暮らし"をテーマに上質なライフスタイルをコンセプトにしています。
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