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アミターユスにてサロン会員を募集中です。

2016/10/24   -info

オンラインヨガサロンプラットフォーム、「アミターユス」 オンラインサロンとは、ネット上で行うコミュニティです。 オンラインヨガサロンアミターユスでは、著名なヨガ講師がオンライン上でユーザーとつながると ...

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【ヨガ】ダウンドッグの練習方法【YOGA】How to practice

2016/09/01   -seated
 

解説はインスタグラムにて。 良かったらフォローしてね☺ Instagram ID : caio110

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三角のポーズの変形 Yoga-Station pose movie

三角のポーズの変形 Yoga-Station pose movie

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Wave Yoga 壁ヨガ ダウンドッグの練習

2016/08/31   -seated
 

両手で壁を押します。 だんだんと高いところから下げていきます。 目標は足の付け根が90度になるところまで。両手でしっかりと壁を押して背骨や二の腕の伸びを感じましょう。 website http://w ...

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Wave Yoga 「三角のポーズと扇のポーズ」

Wave Yoga 「三角のポーズと扇のポーズ」

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下向きの犬のポーズ(ダウンドッグ)のやり方【ヨガ】

【1】正座で座ります。 【2】体を前に倒し、両手を肩幅に広げて床につけます。※チャイルドポーズ 【3】額も、床につけます。 【4】息を吸いながら、お尻を持ち上げ、四つん這いになります。 (お腹を床に近 ...

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ダウン ドッグ プラクティス(LAVA松戸店 金塚インストラクター)

2016/08/30   -seated
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LAVA松戸店では2014年1月24日、ワークショップを開催します。 当店の人気インストラクターである金塚と矢野が二人で教えるその名も!!!!!! ☆★☆『ダウン ドッグ プラクティス』☆★☆ 「ダウ ...

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【ダイエット】三角のポーズで下半身を引き締めよう(ウエスト&脚痩せ)!冷え性や便秘改善、ストレス解消効果にもアリ(ダイエット成功 動画ch)

【ダイエット】三角のポーズで下半身を引き締めよう(ウエスト&脚痩せ)!冷え性や便秘改善、ストレス解消効果にもアリ(ダイエット成功 動画ch)

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アド・ムカ・シュヴァナーサナ ダウンドック

**八王子 ヨガスタジオ タクトエイト** ★ホームページ : http://www.takt8.com/index.html ★電話番号   : 0120-09-1545 10:00~18:00 本 ...

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Day 8 | Down Dogで片足あげ - YOGA 30 days Challenge-

2016/08/29   -seated
 

わたしのビンヤサフローで動くレッスンのときは、Down Dogのポーズが欠かせません! " 下向きの犬のポーズ " = Downward Facing Dog!!!! 《 YOGA 30 days | ...

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