「 投稿者アーカイブ:yogalife 」 一覧

足首や股関節をほぐすエクササイズ

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 ヨガのポーズでは、全身の関節を曲げたり伸ばしたりと、大きく使うポーズが数多くあります。 特に足首や股関節がよく曲がることは、ヨガをす ...

布や壁でサポートする、ヘッドスタンドの方法

こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 前回のコラム・動画でもヘッドスタンドについてお伝えしましたが、今回はものを使ったサポートを加えた練習方法をご紹介いたします。 両手を ...

シルーシャアーサナ(ヘッドスタンド)の練習

シルーシャアーサナ(ヘッドスタンド)の練習 こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 今回は、ヨガの流派によっては必ず出てくるシルーシャアーサナ(頭立ち・ヘッドスタンド)につ ...

yogastanet移行のお知らせ

2017/12/15   -info

ヨガコラムサイト「ヨガスタネット(https://www.yoga-station.net)」 の一部コンテンツをヨガライフ東京に引き継ぎました。 ヨガスタネットは、17年12月15日をもって終了とし ...

ヨガとAi

2017/08/31   -ヨガ
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マイクロソフトとアマゾン、「Cortana」と「Alexa」の連携で合意 https://japan.cnet.com/article/35106562/ ヨガとAiについて考察していきましょう。 そ ...

ヨギーのコミュニティマーケティング

SNS活用やインフルエンサーマーケティングだけじゃない!コミュニティマーケティングってなんだろう https://markezine.jp/article/detail/26898 コミュニティマーケ ...

Facebookページの活用

ヨガインストラクターとして働き始めたら必ず Facebookページ を作った方が良いですね。 もちろん、個人のFacebookでもいいのですが、 やっぱり友達に見せるのは、とか 親戚も多いし、とか か ...

ヨギーとしてレッスンを行う場所の確保

2017/08/04   -marketing, ヨガ

ティーチャートレーニングを終えて、 さて、レッスンを始めようかなと思う時に出てくるのが 場所の確保の問題 最近ではレンタルスタジオやシェアスペース、などなど簡単に借りれるようになったので特に問題と感じ ...

ヨギーの使命って何でしょう

ヨギーにとって一番の使命ってなんでしょうか 個人的な意見ですがそれは、 伝えること だと思います 何を伝えるのか 相手が伝えて欲しいことを 伝えること です なんのことかと言いますと 皆さんそれぞれヨ ...

コミュニティを作ることがヨギーのひとつのゴール

こんにちは。 今回は、コミュニティです マーケティングでいうと、顧客リストとかリスティングなどでしょうか。 でも、実際にお客様の顔を見ているヨギーの方々にはマーケティング用語がどこか冷たいイメージに映 ...

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